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Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt. Albert Camus

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Die 10 Faktoren der Resilienz


Immer wieder wird danach gefragt, was uns Menschen krank macht. Doch was hält uns - auch unter Belastungen - eigentlich gesund?
Die Resilienzforschung geht dieser Fragestellung nach.

Zunächst dachte man, dass Resilienz eine Veranlagung sei: entweder man hat sie, oder eben nicht. Doch mittlerweile weiß man es besser. Resilienz ist nicht gegeben, sondern eine erlern- und trainierbare Lebenskompetenz. Und zwar nicht nur in der Kindheit, sondern in jeder Altersstufe.
 
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Resilienzforschung wird in Bereichen der Psychologie, der Biologie, der Pädagogik und der Soziologie betrieben. Alle Erkenntnisse belegen, dass Resilienz durch äußere und innere Faktoren entwickelt und gestärkt werden kann. Die Erkenntnisse lassen sich zu den "10 Faktoren der Resilienz" zusammenfassen.
Trainiert man diese Kompetenzen, können Belastungen adäquat verarbeitet werden. Die Resilienzförderung ist ein effizientes Mittel zu Burn-Out Prophylaxe. Wir von MarkeTeam haben verschiedene Trainings- und Coachingmodule entwickelt. Unser Resilienztraining lässt sich Ihren Vorgaben entsprechend optimal auf Ihr Unternehmen anpassen.

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Stellen Sie sich Ihrer Fürsorgepflicht!


Als Vorgesetzter sind Sie für Ihre Mitarbeiter verantwortlich, als Chef für das ganze Unternehmen. Und als Mensch? Sind wir alle für uns selbst verantwortlich! Jeder - auf jeder Stufe der Unternehmenshierarchie - sollte für seine seelische und körperliche Gesundheit sorgen.

Doch das ist leichter gesagt als getan. Vorträge und Workshops können Impulse setzen und Entwicklungen verankern, ein externer Coach kann kleine Wunder wirken. Sprechen Sie uns an - wir schicken Ihnen gern genauere Informationen zu unserem Trainingsprogramm.
letzte Änderung: 08.04.2013

Vorteile durch Resilienz?

Belastungen gehören zum Leben dazu. Resiliente Menschen entwickeln ein Frühwarnsystem für Überlastungen; und sie sorgen für einen adäquaten Ausgleich.
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Das Resilienztraining ist eine effiziente Möglichkeit, dem Burn-Out vorzubeugen.
Bei Interesse geben wir Ihnen gern nähere Informationen. Zögern Sie nicht, uns anzusprechen.
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